Met het vliegtuig op reis
Delen
Ontdek de bijbehorende producten

Met het vliegtuig op reis

Lees onze tips

​Gaat u met het vliegtuig op reis? Misschien een lange trip, met een mogelijke jetlag tot gevolg? Met deze tips maakt u uw vliegreis zo aangenaam mogelijk.

  • ​Wees op tijd. Zorg dat u minstens twee uur voor het vertrek van uw vlucht op de luchthaven bent.
  • Maak een fotokopie van alle belangrijke documenten en neem deze mee.
  • Sla een recente foto op van al uw kinderen in uw gsm of smartphone.
  • Laat waardevolle spullen, zoals juwelen, thuis of – beter nog – in een brandkast bij de bank..
  • Draag uw cash geld, betaal- en kredietkaarten en uw identiteitskaart in een zakje of tasje onder uw kledij.
  • Let op voor zakkenrollers in de luchthaven.
  • Neem geen voorwerpen aan van vreemden als u de inhoud niet kent.
  • Probeer een jetlag te vermijden met de volgende tips:
    • Vóór u vertrekt
      • Zorg dat u goed uitgerust bent.
      • Vermijd zware of overvloedige maaltijden.
      • Drink vooral plat water of niet-alcoholische dranken (zoals fruitsap).
      • Draag gemakkelijke kledij.
    • Na uw aankomst
      • Neem zo snel mogelijk de tijdscyclus van uw bestemming over: slapen, maaltijden …
      • Plan geen meeting of zware inspanningen tijdens de eerste 48 uur na uw aankomst.
      • Breng voldoende tijd actief door in daglicht.
      • Kersen en noten bevatten veel antioxydanten. Zij helpen u uw bioritme te regelen en goed te slapen.
  • Let erop dat u tijdens de vlucht af en toe even door het gangpad wandelt en indien nodig speciale kousen draagt om een vliegtuigtrombose te voorkomen.
  • Stop tijdens het opstijgen en landen een kauwgom of een snoepje in uw mond zodat u regelmatig slikt en de druk op uw trommelvliezen vermindert.
Verminderen